• BIST 100

    9916,22%2,52
  • DOLAR

    35,19% 0,07
  • EURO

    36,63% 0,01
  • GRAM ALTIN

    2962,30% 0,14
  • Ç. ALTIN

    4799,36% -0,04

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Belirtileri ve Alınacak Önlemler

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Belirtileri ve Alınacak Önlemler

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, osteoporozun belirtilerini, risk faktörlerini ve önlem almanın önemini anlattı.

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Belirtileri ve Alınacak Önlemler

Osteoporoz, halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinen ve kemiklerin mineral yoğunluğunun azalmasıyla birlikte kırılgan hale gelmesine yol açan ciddi bir hastalıktır. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, osteoporozun belirtilerini, risk faktörlerini ve önlem almanın önemini anlattı.

Osteoporoz Nedir?

Osteoporoz, kemik yapısındaki mineral yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale gelmesiyle kendini gösteren bir hastalıktır. Kemiklerin tamamen yok olmamasına rağmen yoğunluk kaybına bağlı olarak kırılma riski artar. Dr. Mehmet Akaçin, bu hastalığın sinsi bir şekilde ilerleyebileceğini belirterek, hastaların belirtilere karşı dikkatli olmaları gerektiğini ifade ediyor.

Osteoporozun Belirtileri

Dr. Akaçin, osteoporozun erken belirtilerine dikkat çekiyor:

  • Ani ve kolay kemik kırılmaları
  • Kamburluk ve omurgada şekil bozukluğu
  • Boy kısalması
  • Bel, boyun ve sırt ağrıları
  • Diş eti çekilmeleri

Bu belirtileri fark eden bireylerin mutlaka bir uzman doktora başvurması gerektiğinin altını çizen Dr. Akaçin, osteoporozun erken teşhis edilmesinin tedavi başarısını artırdığını belirtiyor.

Osteoporozun Nedenleri

Osteoporozun genetik yatkınlık, yaşlanma, D vitamini ve kalsiyum eksikliği gibi birçok nedeni olabilir. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda daha sık görülen bu hastalık, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam ve aşırı kafein tüketimiyle de ilişkili. Dr. Akaçin, kemik sağlığına zarar verebilecek bu faktörlerden kaçınmanın önemini vurguluyor.

Osteoporozdan Korunma Yolları

Op. Dr. Mehmet Akaçin, kemik sağlığını korumak için şu önerilerde bulunuyor:

  • Düzenli Beslenme: Süt ürünleri, brokoli, somon, sardalya gibi kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinlerin tüketilmesi önemlidir.
  • Fiziksel Aktivite: Yürüyüş, yoga ve esnekliği artırıcı egzersizler, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Düzenli Kontrol: Özellikle risk grubundaki bireylerin kemik yoğunluğu ölçümlerini düzenli olarak yaptırması gerekir.


ÜMRANİYE VE TAYVAN İŞ BİRLİĞİYLE KADINLARIN GÜÇLENMESİNE DESTEK: MODA OKULU GİYİM ATÖLYELERİ PROJESİ BAŞLIYOR

HM FİNANS GAYRİMENKUL YENİ YERİNDE HİZMETE BAŞLADI

ÇEKMEKÖY’ÜN İLK TAZİYE EVİ AÇILDI

ÖĞRENCİLERE KİTAP DESTEĞİ

BAŞKAN ÇERKEZ, UZAY VE TEKNOLOJİ MERKEZİ’Nİ ZİYARET ETTİ

KÜTÜPHANE VE KİTAP KAFELERE SAAT AYARI

Çekmeköy Soğukpınar Mahallesine Taziye Evi

25. RANDEVU İSTANBUL ULUSLARARASI FİLM FESTİVALİ’NDE ÖDÜLLER SAHİPLERİNİ BULDU

Her 10 Çalışandan 7’si Maaşını Tatmin Edici Bulmuyor Pluxee, Beyaz Yakalı Çalışanların 2025 Beklentilerini Açıkladı: Çalışanlar Yeni Yılda 4 Gün Çalışma ve Daha Fazla Yan Hak Bekliyor!

5.ESENLER FİLM FESTİVALİ’NDE ÖDÜLLER SAHİPLERİNİ BULDU

Erkekler ‘Bekarlık Sultanlık Demiyor’ “Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması” Sonuçları açıklandı!

YEŞİLAY, BAĞIMSIZLIK SEFERBERLİĞİ’NDE GÖREV ALACAK EĞİTİMCİLERİ YETİŞTİRİYOR

HALK BÜFE DOĞA PARK’TA HİZMETE BAŞLADI

AYGAD Olağan Genel Kurul Kongresi Gerçekleşti: Başkan Işıkdağ’dan Eğitim ve Dijitalleşme Vurgusu…

H&M FİNANS GAYRİMENKUL YENİ YERİNDE

10. ALTIN KARINCA ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU 40 BELEDİYEDEN 55 PROJE ALTIN KARINCA ÖDÜLÜ KAZANDI

ADALET BAKANLIĞI VE TÜRKİYE YEŞİLAY CEMİYETİ BAĞIMLILIKLA MÜCADELE İÇİN İMZALADIKLARI PROTOKOLLE YENİ BİR DÖNEM BAŞLATIYOR

ALTIN KARINCA ÖDÜLÜ’NÜN SAHİBİ ÜMRANİYE BELEDİYESİ OLDU

5. ESENLER FİLM FESTİVALİ SİNEMANIN USTALARINI ONURLANDIRACAK’

MİNİK YAVRULARDAN DOĞAYA BÜYÜK KATKI

4. Kırmızı Yelek Uluslararası Gönüllülük Ödülleri Sahiplerini Buldu